မုန္းသူကို ခ်စ္ေအာင္လုပ္နည္း
+++++++++++++++++++++
ဤတြင္ နည္းေပးပါမည္။
ဥပမာ- ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ တစ္စုံ
တစ္ေယာက္ေသာသူက မိမိကို ရန္မူလာလွ်င္၊ ရန္သူလို
သေဘာထားေနလွ်င္၊ တိုက္ခိုက္ေနလွ်င္၊ ထိုရန္လုပ္ေန
သူကို သနားစိတ္ထားရမည္၊ ထိုရန္လုပ္ေနသူအေပၚ
စိတ္အာ႐ုံၫြတ္၍
“သူဟာ ငါ့ကို ရန္လုပ္ေနရတာ ခ်မ္းသာမွာမဟုတ္ဘူး၊
စိတ္ႏွလုံး ပူဆာေနရွာမွာ၊အမွန္ သနားလိုက္တယ္။
ဒီေတာ့ ငါဘာလုပ္မလဲ။
ေဒါသဆိုသည္ ႀကီးစြာေသာ စိတ္မီးတည္း၊ ေမတၱာ
သည္ အားေကာင္းေသာ ေရတည္း၊ သူက ရန္မူေန
လွ်င္ ငါက ေမတၱာျဖင့္ ခုခံကာကြယ္ရမယ္၊
ေဒါသမီးေတာက္ကို အဟုန္ျပင္းစြာ မေလာင္
ေအာင္ ေအးေသာေမတၱာေရျဖင့္ ဆီးတား ကာကြယ္
ရမယ္၊ မီးကို ေရျဖင့္ၿငိမ္းသတ္၍ ေအာင္ျမင္ေစနိုင္သည္
မဟုတ္လား ဟူ၍ မွန္ေသာအသိဉာဏ္ ႏွလုံးသြင္းရမည္။
“သူသည္ မၿမဲေသာ သတၱဝါတစ္ဦးသာတည္း၊
ငါလည္း မၿမဲေသာ သတၱဝါတစ္ဦးသာတည္း၊တစ္ေန႕
ေသာအခါ ေသသြားၾကရမည့္ သူခ်ည္းသာတည္း။
လူ႕ဘဝ ခဏတာမွ် ရပ္တည္ေနၾကရသူအခ်င္းခ်င္း
သူက ေဒါသထားေသာ္လည္း ငါက မခံခ်င္
စိတ္ မာန၊ ေလာင္ကြၽမ္းေစေသာ ေဒါသ ထားရန္မလို။
အမွန္မွာ သနားထိုက္ေသာ သူတစ္ေယာက္သာ
ထိုက္ေသာ သတၱဝါအျဖစ္ ပိုင္နိုင္စြာ ျမင္ေအာင္ၾကည့္ပါ၊
ျမင္လာလွ်င္ မိမိဘက္က ႏူးညံ့ေသာ က႐ုဏာစိတ္
ဝင္လာၿပီမွတ္ပါ။
ၾကည္လင္ေသာ က႐ုဏာစိတ္ ဝင္ေစၿပီးေသာ
ေနာက္မွကပ္၍ ေမတၱာစိတ္ ဝင္လာေစရမည္။
ေမတၱာစိတ္ သိသာေအာင္ စိမ့္ဝင္လာၿပီးျဖစ္လွ်င္
ထိုစိတ္ကို လက္မလြတ္ေစဘဲ တကယ္ခ်မ္းသာေစလို
ေသာ ေစတနာျဖင့္ ၿမဲၿမံစြာ စူးစိုက္ထားၿပီး လွဳိက္လွဳိက္
လွဲလွဲ ေမတၱာပို႔ေနပါ။
အခ်ိန္ၾကာၾကာႀကီး အစဥ္တစိုက္ မလုပ္ေစဦးေတာ့
ေမတၱာပို႔လႊတ္ေပးေနဆဲ အခ်ိန္ပိုင္းကာလတြင္ လွိဳက္
လွဲေသာ ေစတနာထက္သန္မႈ ရွိဖို႔ အဓိကျဖစ္၏။
ထက္သန္မႈရွိမွထက္သန္မႈအားေကာင္းမွ ေမတၱာတန္ခိုး
ထက္ျမက္သည္မွတ္ပါ၊ ေစတနာထက္လွ်င္ ေအာင္ျမင္
မႈ အျမန္ရ၏ဟု မွတ္။
ဤေနရာတြင္ သတိျပဳရန္မွာ စိတ္ၫြတ္၍ ေမတၱာ
ပို႔ေနဆဲအခါျဖစ္ေစ၊ စိတ္အာ႐ုံ ရထားဆဲအခါ ျဖစ္ေစ
မိမိ ေစတနာေကာင္းထဲသို႔ ေဒါသစိတ္ ဝင္မလာရပါ။
တစ္ဘက္သား မပ်က္စီးေစလိုျခင္း, တစ္စုံတစ္ခု
ဒုကၡ ေရာက္မသြားေစလိုျခင္း စေသာ ေဒါသစိတ္ မသိ
မသာဝင္လာတတ္၏။
ေဒါသစိတ္ဝင္လာလွ်င္ သတိျဖင့္ ထြက္ခြာသြား
ေအာင္ ဖယ္ထုတ္ပစ္ပါ၊ ေဒါသစိတ္, မာနစိတ္ ကင္း
ေအာင္ ဖယ္ထုတ္ပစ္နိုင္လွ်င္ မိမိအေပၚ တစ္ဘက္သား
က ရန္လုပ္၍မရေတာ့ပါ၊ မိမိက ရန္သူကို နိုင္ၿပီဟူ၍မွတ္ပါ။
[ေတာင္တန္းသာသနာျပဳဆရာေတာ္၏ ေမတၱာစြမ္းအား လက္ေတြ႕အက်ိဳးမ်ား စာအုပ္ စာ ၁၀၃၊ ၁၀၆ ]
မုန္းသူကိုခ်စ္ေအာင္ျပန္လုပ္နည္းမွ Mini Monk
မွ်ေဝတင္ဆက္ပါသည္။
ေမတၱာႏွလုံးကိုယ္စီသုံးက်င့္သုံးႏိူင္ၾကပါေစ
No comments:
Post a Comment